985 notas sobre Notas de Vida Sana aportadas por los participantes
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"De Interes"
Quitar los objetos de las heridas de arma blanca aumentará la pérdida de sangre y, por lo tanto, aumentará las posibilidades de que esa persona muera. Deje el objeto como está. No intente eliminar
21/02/2025
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*Dar con Relaciones de Calidad Mental y Emocional*
Tres pilares. El experto asegura que la felicidad radica en saber armonizar tres grandes necesidades: mantener relaciones sociales lo más cordiales y estimulantes posibles, el bienestar físico y sen
03/02/2025
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*Vivir de la mejor manera posible*
Hacerlo obvio. Necesitamos diseñar un nuevo hábito, concreto y posible. Hacerlo atractivo. El nuevo hábito tiene que estar acompañado de algo placentero. Hacerlo fácil. Los pequeños cambios pa
03/02/2025
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Las Reflexiones de Stephen Hawking s.el Crecimiento Personal
Entre sus principales aportes se encuentra la radiación de Hawking, una teoría que sugiere que los agujeros negros pueden emitir radiación debido a efectos cuánticos cerca del horizonte de eventos
27/01/2025
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ARTETERAPIA EN NIÑOS Y ADULTOS
Bailar.escribir pintar.dibujar y cualquier forma de expresión artística es sanadora.Nos transporta a otro mundo por un rato ..Es muy necesario expresarnos y descargar nuestros sentimientos de esta f
18/01/2025
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"No Revalidan en Ningún pais"🫶👍👍👍
Los médicos argentinos podrán ejercer en cualquier país del mundo sin necesidad de recertificar sus títulos Lo anunció este martes el Ministerio de Capital Humano, luego de que la Federación Mu
15/01/2025
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Agua: ¿cuánto tienes que beber todos los días?Clínica Mayo
El agua es esencial para una buena salud. ¿Estás consumiendo lo suficiente? Estas pautas pueden ayudarte a averiguarlo. Escrito por el personal de Mayo Clinic ¿Cuánta agua debo beber por día?
15/01/2025
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La Felicidad Nos Aporta Salud(s.la ciencia)
Las relaciones nos mantienen sanos y felices El estudio comprobó que "tener vínculos fuertes e íntimos con otras personas nos hace más felices” y "nos mantiene sanos", tal y como explicaba el p
13/01/2025
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Hechos psicológicos importantes que todos deberíamos saber
Cuanto más inteligente eres, más difícil es encontrar a alguien con quien valga la pena tener una relación. Cuando duermes, no estás triste, feliz o solitario, no sientes nada. Cuanto más fe
13/01/2025
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Comparar nuestros cuerpos
Desde niños se nos enseña a compararnos con otras personas,en particular a las mujeres.Para ser más flacas,sumisas,etc..Hoy en día existen SPA para nenas,dónde se les enseña a pintarse las uñas
12/01/2025
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Nuestro cuerpo y los mandatos sociales
Este tema es para hombres y mujeres y habla de como se nos habla de niños acerca de nuestro cuerpo y como esto afecta nuestra conducta social.,nuestra autoestima .Ahora que es verano veremos gente qu
08/01/2025
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"Gabriel Rolón: Lo que aprendí estos años s/ Felicidad
El ser humano tiene la tendencia a idealizar las cosas y la felicidad no escapa a eso", dijo Gabriel Rolón ¿Vivimos bajo la creencia de que la felicidad debe se
23/12/2024
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Somos lo q Comemos._¿Plato de Harvard?
Seguramente todos hayamos escuchado hablar en algún momento de nuestra vida de la famosa pirámide de alimentos, pero… ¿Alguna vez hemos oído el concepto Plato de Harvard? ¡Veamos qué es!
17/12/2024
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?"Eso de los Rayos UV"????
Para saber qué hacer con respecto a los rayos UV hoy, puedes consultar el índice UV de tu región. Índice UV Recomendaciones 8–10 Riesgo de daño por exposición prolongada sin protección s
14/12/2024
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LOS MEJORES CONSEJOS QUE ME HAN DADO
No te compares con nadie. La luz de cada quien brilla diferente. No alimentes tus miedos. No te permitas pensamientos negativos. Rodéate de personas que te edifiquen y te valoren.
08/12/2024
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EQUILIBRIO Y FELICIDAD
La búsqueda del equilibrio y la felicidad es un viaje que todos emprendemos, lleno de altos y bajos, de momentos de reflexión y de descubrimiento. A veces, una simple frase puede tener el poder de i
08/12/2024
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"Superarnos con Coaching Ontologico"
El coaching ontológico es una técnica que ayuda a las personas a alcanzar sus objetivos y a desarrollar su potencial personal y profesional. Se basa en la ontología, una rama de la filosofía que e
08/12/2024
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La Advertencia ia de un experto en felicidad de Harvard: “
La advertencia de un experto en felicidad de Harvard: “Las personas que son capaces de moderar sus sentimientos son más felices” Arthur C. Brooks comparte tres efectivos 'tips' con los que gesti
04/12/2024
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No necesitas café; Necesitas dormir.
No necesitas nicotina; necesitas caminar. No necesitas emborracharte; necesitas reírte a carcajadas. No necesitas sexo desenfrenado; necesitas conexión. No necesitas gritar; necesitas expresarte.
03/12/2024
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La Felicidad es una Combinación de 3 Fenómenos s la.Ciencia
Arthur brooks, investigador del bienestar emocional: "La felicidad es una combinación de 3 fenómenos" ¿Existe una receta de la felicidad? Arthur Brooks dice que no, que la felicidad solo se puede
30/11/2024
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Episodio # 987 El robo del cortisol
En este episodio Frank explica por qué el exceso de estrés provoca que se reduzcan los niveles de cortisol en el organismo. La información que se brinda en Metabolis
21/11/2024
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Episodio #1174 Lo Que Desconoces Del Café
En este episodio Frank menciona muchos de los efectos y las propiedades del café que no son tan conocidas. La información que se brinda en MetabolismoTV® tiene un prop&
21/11/2024
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Episodio #1887 Aumentando La Testosterona Naturalmente
La información que se brinda en MetabolismoTV® tiene un propósito puramente educacional. No pretendemos diagnosticar, curar o de alguna otra forma sustituir la ayuda profesional de s
21/11/2024
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Conoces el biohacking?
El biohacking, aunque suena futurista, de ciencia ficción y complejo, está ganando popularidad en redes sociales e influencers que invitan a optimizar la salud física y mental a través de peque
21/11/2024
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Beneficios de la Aceptación
Reducción del Estrés Al aceptar nuestras emociones y pensamientos, reducimos la batalla interna que a menudo agrava nuestro estrés. Al dejar de luchar contra lo que sentimos, podemos lib
12/11/2024
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¿Te cuesta arrancar?
Muchas veces deseamos cambiar algún mal hábito o introducir nuevas rutinas en nuestro día a día y no sabemos ni por dónde empezar. Nos llenamos de buenas intenciones, nos repetimos «mañana empi
11/11/2024
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"La Ciencia explicó.A los 60 se es mas Feliz q a los 30
La clave de la felicidad a los 60 años, según una investigación de Harvard Etapas de la vida y su impacto en la felicidad: un análisis de las relaciones p
15/10/2024
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Borrando memorias con Ho'oponopono
El Ho'oponopono es una técnica de origen hawaiano hace más de 5000 años que se basa en la reconciliación, el perdón y el amor; y la repetición de palabras como mantras para permitir el borrado d
02/10/2024
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"Te Ofendes Facilmente"
Las personas se pasan la mayor parte de su vida sintiéndose ofendidas por lo que alguien les hizo. ¡Nadie te ha ofendido! Son tus expectativas de lo que esperabas de esas personas, las que te hiere
26/09/2024
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"Parece q No es Gratis"
La mala salud emocional puede debilitar el sistema inmunitario de su cuerpo. Esto hace que usted sea más propenso a tener resfriados y otras infecciones en los momentos emocionalmente difíciles. Ade
24/09/2024
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ALGUNAS REGLAS SOCIALES QUE PUEDEN AYUDAR:
1. No llames a alguien más de dos veces continuamente. Si no contestan su llamada, presume que tienen algo importante que atender; 2. Devuelve el dinero que has pedido prestado incluso antes de que
24/09/2024

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Hábitos Productivos
No importa a qué hora duermas, levántate a las 5 a. m. en punto. Duerme más tarde durante el día si tuviste una noche larga. Cuando conduzca o haga ejercicio, haga cálculos matemáticos. Juegue
20/09/2024
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Parece q lasoledad No es gratis y perjudica nuest Salud
Las 6 maneras en que la soledad y el aislamiento perjudican directamente nuestra salud Distintos estudios confirman las consecuencias negativas de estar solo y vivir aislado de otras personas. Pero t
14/09/2024
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Según Harvard, el envejecimiento puede detenerse
El genetista David Sinclair fundó un laboratorio en Harvard dedicado exclusivamente a investigar los motivos del envejecimiento. Conocé más. Harvard definió cuáles son los trabajos que más infe
02/09/2024
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Qué podemos hacer para tener relaciones sanas?
Las relaciones sanas se construyen sobre la base de una comunicación sana, el respeto mutuo y la confianza. En una relación saludable ambos miembros de la pareja se sienten valorados y respetados, y
30/08/2024
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¿Pero Q pasa cuando los Toxicos somos Nos.con Nos.Mismos
¿Muchos somos capaces de conservar la paciencia, la amabilidad y dar soporte a otros, pero nos hemos vuelto nuestro peor enemigo al vincularnos con lo propio. Muchas personas prefi
21/08/2024
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La temperatua corporal Bajo s la Ciencia:
Podcast Un estudio de la Universidad de Stanford señala que la creencia hasta ahora de que lo normal es que el termómetro marque 36,6 grados tendría los días contados Suele ser lo hab
19/08/2024
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Instituto Francés de la Ansiedad y el Stress Franciaranci r
(PARA RELEER) Reglas de Vida • UN ALTO EN EL CAMINO: Haga una pausa mínima de 5 a 10 minutos por cada dos horas de trabajo. Repita estas pautas en su vida diaria y analice sus actitudes. •
02/08/2024
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Universidad Maimonides, quien se suma?
https://www.facebook.com/share/r/AiWF1DPaaXKK8mXx/?mibextid=xfxF2i Las carreras de Medicina y Nutrición de la Universidad Maimónides te invitan a una actividad -de carácter gratuito- con el obje
02/08/2024
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Vivir ligero con menos posesiones
LOS PUNTOS CLAVE Muchas personas comparten la suposición de que la riqueza y las posesiones materiales traen felicidad. Las personas que viven una vida de simplicidad voluntaria con un mínimo de p
26/07/2024
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Una de las muchas ideas más interesantes que recoge la psiquiatra es la que hace referencia al paso del tiempo, a cómo lo empleamos y a la falsa sensación de utilidad que acompaña a las horas que
24/07/2024
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A veces, las vivencias del pasado nos impiden vivir el presente y mirar al futuro con ilusión. Así podemos recuperar el control de nuestra vida. de sofá" ATRAPADOS EN EL PASADO La obsesión
24/07/2024
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"Día Mundial del Cerebro:"
Las enfermedades cerebrales son la primera causa de discapacidad a nivel mundial y un estudio publicado por The Lancet Neurology indica que en 2021 más de 3.000 millones de personas en el mundo viví
22/07/2024
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CÓMO FUNCIONA LA MENTE?
1- Piensa en lo bueno y lo bueno pasará... Piensa en el mal y el mal te seguirá... Todo el día eres lo que piensas... 2- La mente subconsciente no discute contigo... Acepta lo que decreta la
24/06/2024
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