"Encontrarse"

*DÍA INTERNACIONAL DEL ABRAZO 🫂*

🗓️ Este día se celebra desde el 1986 por iniciativa de Kevin Zaborney, licenciado en Psicología de la Universidad de Michigan, cuando notó que la sociedad estadounidense se avergonzaba al mostrar sus sentimientos en público.

😄 Zaborney desarrolló la hipótesis de que realizar gestos de demostración afectiva generaba beneficios para la salud y mejoraba el nivel emocional, físico y espiritual de una persona.

✅ Según Ciara Molina, licenciada en Psicología de la Universidad de Barcelona, estos gestos reducen la presión arterial, los dolores menstruales y de cabeza; alivian la ansiedad, la depresión y el estrés; ayudan a prevenir el insomnio; ayuda a dominar el apetito, mejora el sistema inmunológico y *potencian las ganas de vivir debido a la liberación de la hormona de la oxitocina.*

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Conocé en profundidad todo sobre los abrazos en 👉 https://bit.ly/3S5akqt

 

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