"¿Cuáles son los principales beneficios de la escucha a
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Con ella se puede conseguir más información, y la información es muy importante
- Se evitan los malos entendidos o situaciones confusas
- La otra persona se siente mejor, valorada
- Aumenta el valor social y reputación de quien escucha
- Abrirás mejor tu mente y te abrirás nuevos campos en la vida
Hay personas que nacen con la capacidad de escucha activa, aunque son otras las que pueden aprender practicando y conociendo más sobre ella. Aunque no tengas capacidad de escucha activa ¡puedes aprenderla!
¿Cómo puedes conseguir esto?
- Escucha, no te limites a oír
- Presta atención a lo que se dice
- No interrumpas a la otra persona, escucha todo lo que tiene que decir
- Haz las preguntas oportunas en el momento adecuado
- No lleves la contraria a la otra persona, intenta entender su postura
- Busca ofrecer soluciones si son necesarias
- A veces las pausas y el silencio son buenos
- No desvíes la conversación o cambies de tema
- Olvida tus prejuicios
- Utiliza el lenguaje positivo
- Mantén contacto visual
- Intenta que la otra parte se sienta cómoda
- Ten en cuenta el lenguaje corporal
- Elimina las barreras del lenguaje y obstáculos de la escucha activa
- Piensa cómo te gustaría que te trataran a ti y tenlo en cuenta
Algunos trucos y recursos que se utilizan en la escucha activa son:
- Resume lo que se ha dicho, parafrasea. No resumas todo sino lo que más te llama la atención. Esto ayuda a que la otra parte amplíe información.
- Muestra tu total acuerdo con lo que dice. La persona se sentirá a gusto contigo y conocerá tu nivel de empatía.
- Usa fórmulas de reconocimiento, como que te gustaría saber más y otras.
- Refleja el estado emocional. Indícale que le entiendes, que sabes cómo se siente o algo similar.
- Valida lo que dice aunque no estés de acuerdo en la totalidad.
- Intenta mostrar lo que pienses pero indicando que es tu opinión, siempre con el máximo respeto.
- Utiliza la comunicación no verbal.
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