EL ABRAZO ES POESÍA ESCRITA EN LA PIEL

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@VIVIAN

09/02/2022#N78208

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La ciencia informa de los efectos terapéuticos que tienen los abrazos sinceros y duraderos.

Cuando tenemos un mal día, atravesamos un momento duro o simplemente sentimos cierta tristeza sin motivo aparente nos gusta recibir un abrazo. Uno de esos fuertes y duraderos que nos llenen de energía y nos reconforten. Aunque pueda parecer muy sentimental, la explicación viene respaldada por la ciencia.

Normalmente, los abrazos de las personas suelen durar unos tres segundos, pero los investigadores han descubierto que cuando un abrazo se alarga al menos hasta los 20 segundos, se produce un efecto terapéutico que influye tanto en nuestra mente como en nuestro cuerpo.

Un abrazo sincero produce una hormona conocida comúnmente como la hormona del amor, científicamente denominada "oxitocina", que ayuda a la relajación y hace que nos sintamos más seguros. También es eficaz para superar nuestros miedos y ayuda a paliar la ansiedad.

Además, los abrazos hacen que las personas ganemos confianza entre nosotras y fortalecen las relaciones interpersonales. Por ello, es recomendable dejar la vergüenza a un lado y no tener miedo a mostrar los sentimientos. Un abrazo, además de mejorar nuestra propia autoestima, es una buena forma de conectar con otra persona y reforzar los vínculos entre las seres queridos.

Fuente: Información.es

Comentarios

@URIELARA

09/02/2022

Siii...!!! Desde hace tiempo ya, que me gustaría organizar un club del abrazo. Lo practicábamos con mis estudiantes y tuvimos experiencias muy agradables.

Alguien se suma para crear "El Club del Abrazo de Encontrarse"?.

Garcias por participar.