A sonreir

 

Tal cual Rubén, la risa franca es salud !! 

La risoterapia: (por Ana Sierra )

La risa es activa, creativa , abierta, contagiosa, generadora, universal. La risa pertenece a toda la humanidad, cohesiona y fortalece las relaciones humanas y las enriquece.

¿Entonces, por qué cuesta tanto provocarla y mantenerla?



Una teoría afirma que los efectos de las religiones occidentales monoteístas sobre Occidente, donde prima el valor del sufrimiento, tienen un efecto pernicioso a la hora de desarrollar y potenciar el sano sentido del humor, por generalizar erróneamente que solo las cosas alcanzadas con gran sufrimiento y esfuerzo tienen un verdadero valor.

En la excelente novela de Umberto Eco titulada "El nombre de la rosa" toda la trama se fundamenta en un libro secreto que está escondido en la biblioteca del monasterio por considerarse prohibido, ¿Sabéis porqué? Porque se trata de un Tratado sobre la Risa.

Cuando las personas pierden la capacidad de reirse y tienen problemas, se estresan y no saben como sacar toda la energía negativa que llevan acumulada, y entonces enferman. Si la gente fuera capaz de vez en cuando de pararse a reir, de observar los problemas desde la distancia, de compartir los problemas con los demás, sería más fácil que dieran soluciones creativas y sencillas a sus problemas y al mismo tiempo serían mas eficientes en sus trabajos y estarían mas sanos



Nadie se ha parado a estudiar la magnitud que los efectos psicológicos del Sentido del humor en general y de la Risa en particular tendrían sobre la población en general y sobre las familias, empresas y países en particular.

Pero las personas que trabajamos haciendo talleres de dinámica de la risa, hemos observado que:

• La risa cohesiona un grupo más que el pegamento.
• Se produce una desinhibición muy positiva y sorprendente.
• Se recupera la magia y la creatividad del "niño interior".
• Aumenta la empatía del grupo.
• Se produce una sensación final difusa de relajación y felicidad.
• Y un sinnúmero de otros beneficios físicos y psicológicos para así recuperar la risa franca y sincera.

 

Pues es verdad,!!!!!lo he comprobado, calma las fieras, o al menos nos preserva...además es bueno enfrentar todo con humor..Buena Propuesta  

Tal cual Ceci, es como que nos ayuda a "licuar" y poder digerir hasta cosas difíciles, y no indica subestimar nada, al contrario, es poder ubicar muchas cuestiones de manera que no nos hagan más daño. Besos. Mónica

 

Moni vos sabes que los cardiologos aconsejan reirse mas de 1oo veces por dia,y por ahi senti un dicho popular  que dice si quieres conocer a una persona observa:

SI SE RIE

QUIENES SON SUS AMIGOS

QUE COME

Cariños gracias por tu aporte  

Qué GENIAL Rubén !!, vos sabés que yo miro algo de una persona, es: si se ríe a con ganas. Me parece importantísimo, (no sabía todo esto que pusiste ahora). Pero como me tiento re-fácil, y encima me río de mí primero, y hay gente que ha tomado a mal que me ría de algo que dijo o escribió. Pienso..., qué rollos tenemos cada uno !! Y qué poca confianza a veces en que el Otro se ríe sin otra cosa que lo que le da gracia, no burla.

En fin...A seguirse riendo, es re-placentero y de verdad contagia !! Un cariño ! Mónica

 

Vos sabes que a veces voy a tener que llevar un cartelito que digan MO LLAME  ni al SAME NI AL 911 ,porqeu tengo risa retrospectiva. cuadno me acuerdo de algo me dejo llevar y me cuesta no tentarme a veces me pasa en el trabajo ym e muerdo los labios

Cariños te conte alguna tara    

Par  mi alguien que no se rie es un dato que me dice quien tengo enfrente  

Sí , yo capaz asocio algo o recuerdo situaciones cotidianas, sobre todo mis despistes, o frases que me dan risa o me tiento y no sé por qué , y me cuesta parar de reirme. Soy super informal, (no  escribiendo), pero la "careta" no me inresa para nada, a veces incluso ni siquiera es careta, es como estar a tono con una situación, y si me fuerzo mucho: PAFFF !! ,me empiezo a tentar , me resulta mucho esfuerzo !! 

MENOS MAL !! Si las taras fuesen esas, qué bien staría el mundo !! Cariños. Mónica