AGRONOMÍA CAMINA !!
(Sábado 07/07/2018)
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Asi fue anunciada:
Actividad Grupal, que realizamos todos los Sábados por la mañana, ya en su 7° año de existencia, gratuita y abierta para todos !! Consiste en una caminata por los senderos de Agronomía y/o Veterinaria. Sabemos que CAMINAR es una gran opción como ejercicio, y mucho mejor hacerlo en buena compañía. Aaaah! Sí,desde luego,lo ideal es caminar 1 hora mínimo todos los días, pero lo importante es comenzar en estos sábados... Los esperamos *todos los sábados de julio*: 7, 14, 21, 28 !! 1º) Desde 10.00 hs nos vamos reuniendo en el BAR de la ESTACIÓN de SERVICIO SHELL en la esquina de Av. Beiró y Av. de los Constituyentes 2º) A las 10.30 hs. estamos listos para iniciar la CAMINATA durante una hora y media, ésta para ser efectiva se hará de forma contínua y activa, pero no fuerte. Finalización de la caminata: 12.00 hs. Al finalizar la caminata, es conveniente elongar y relajar los músculos usados, respirando tranquila y concientemente, es muy importante para no sufrir dolores musculares al día siguiente. Se sugiere concurrir con ropa cómoda, calzado adecuado, gorro/sombrero, protector solar, agua mineral y repelente. RECOMENDACIÓN: Antes de comenzar cualquier actividad física, inclusive una simple caminata, es muy bueno que consultes a tu médico. AVISO 1: Somos todos caminantes voluntarios amateurs, no hay entrenadores oficiales, ni personal trainer, ni profesores de educación física, ni guías ó expertos en caminatas...todos lo hacemos solo por el gusto de caminar y los beneficios que eso trae y claro, esperando conocernos...y personalmente sugiero, para mantener el clima cordial entre los caminantes, evitar conversaciones de tinte político, social y religioso. AVISO 2: Esta caminata se realiza todos los sábados por la mañana desde el 23/04/2011. Aunque no se la publique, se hace !! Aunque yo no vaya por X motivo, se hace !! Cualquiera de los habituales caminantes puede actuar de anfitrión y conductor del grupo de caminantes, independientemente de que sea yo quien la propone y publica. Salvo en caso de lluvia o por razones de fuerza mayor, en que desde luego, se suspenderá.1º) Desde 10.00 hs nos vamos reuniendo en el BAR de la ESTACIÓN de SERVICIO SHELL en la esquina de Av. Beiró y Av. de los Constituyentes 2º) A las 10.30 hs. estamos listos para iniciar la CAMINATA durante una hora y media, ésta para ser efectiva se hará de forma contínua y activa, pero no fuerte. Finalización de la caminata: 12.00 hs. Al finalizar la caminata, es conveniente elongar y relajar los músculos usados, respirando tranquila y concientemente, es muy importante para no sufrir dolores musculares al día siguiente. Se sugiere concurrir con ropa cómoda, calzado adecuado, gorro/sombrero, protector solar, agua mineral y repelente. RECOMENDACIÓN: Antes de comenzar cualquier actividad física, inclusive una simple caminata, es muy bueno que consultes a tu médico. AVISO 1: Somos todos caminantes voluntarios amateurs, no hay entrenadores oficiales, ni personal trainer, ni profesores de educación física, ni guías ó expertos en caminatas...todos lo hacemos solo por el gusto de caminar y los beneficios que eso trae y claro, esperando conocernos...y personalmente sugiero, para mantener el clima cordial entre los caminantes, evitar conversaciones de tinte político, social y religioso. AVISO 2: Esta caminata se realiza todos los sábados por la mañana desde el 23/04/2011. Aunque no se la publique, se hace !! Aunque yo no vaya por X motivo, se hace !! Cualquiera de los habituales caminantes puede actuar de anfitrión y conduct ...
- Sábado 14...Agronomía...caminó !! - (@Mujer_69)
- Con agradable temperatura, caminamos unos 100 minutos... - (@Mujer_69)
- Aquí en pose...para la clásica grupal en la placita !! - (@Mujer_69)
- Atenti...100 minutos dije...no 100 km...jajajaa !! - (@Mujer_69)
- Nos encontraremos nuevamente el sábado 21 de julio..a la misma hora y en el mismo lugar !! GRACIAS. - (@Mujer_69)
- Sábado 14...Agronomía...caminó !! - (@Mujer_69)
- En puntitas de pie hacia el centro...y hacia arriba !! - (@Mujer_69)
- Sábado 14...Agronomía...caminó !! - (@Mujer_69)
- Che...no se caigan de la foto please !! Gracias a todos x venir !! - (@Mujer_69)
- Sábado 14...Agronomía...caminó !! - (@Mujer_69)
- Rotación de torso y brazo extendido hacia atrás...cadera fija...vamos !! - (@Mujer_69)
- Sábado 14...Agronomía...caminó !! - (@Mujer_69)
- Vamos...relajemos la cintura que llegamos al piso...y la cabeza pesa !! - (@Mujer_69)
- Sábado 14...Agronomía...caminó !! - (@Mujer_69)
- Muchas gracias queridos Caminantes !! - (@Mujer_69)
- Sábado 14...Agronomía...caminó !! - (@Mujer_69)
- En talones...hacia atrás y abriendo... - (@Mujer_69)
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Comentarios

@FLORALIS
07/07/2018
Buendía Amigos Caminantes !!
Aunque es solo en saludo...porque de buen día, este sábado no tiene mucho...no dio para caminar al aire libre, así que con pena: caminata del sábado 7 de julio cancelada !!
Nos vemos el sábado 14 a la misma hora y en el mismo lugar...
Gracias y buen finde largo !!
Elsa @FLORALIS

@MILIMILI12
26/07/2018
Sigue el mal 👎 tiempo ! Abrazote