CAMINATA POR LOS LAGOS Cambio de ITINERARIO
(Domingo 06/11/2016)
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Caminar es nuestra forma de “ENCONTRARNOS”. En cada domingo nos descubrimos con el otro compartiendo experiencias y disfrutando de los bellos parques de nuestra ciudad. CAMBIO DE ITINERARIO Partimos desde El Galeón y regresamos al Galeón para que puedan llegar en auto CRONOGRAMA: 15:30 hs. Nos encontramos en la puerta de “El Galeón” Av. Santa Fé 4002 y Gurruchaga. Punto A 15:40 hs. Inicio de la caminata Tomamos por Av. Sarmiento hasta Av. Alcorta, cruzamos por el puente colgante sobre Av.Dorrego hasta el Lago de Regatas. PUNTO B En el Lago de Regatas elongamos al llegar a Pampa y Av. Alcorta. Completamos todo el recorrido del Lago de Regatas. Volvemos a cruzar por el puente colgante sobre la Av. Dorrego. Bordeamos el Hipódromo de Palermos, y tomamos Av. del Libertador. Volvemos hacia El Galeón, compartimos un café/merienda entre amigos. Final de la Caminata Esta salida es sin costo salvo lo que cada uno consuma en cada lugar. Traer ropa cómoda, zapatillas cómodas, sombrero, protector solar, repelente, agua y muchas ganas de divertirte y disfrutar un domingo diferente. Es importante que antes de concurrir CONFIRMARSE EN LA SALIDA SIN EXCEPCIÓN, es una forma de saber a quienes esperamos. También es Importante que LEAS los COMENTARIOS de la salida ya que cualquier modificación se anuncian en ese lugar ANIMATE! TE ESPERO BENEFICIOS DE LA CAMINATA •FORTALECE EL CORAZON Caminar con regularidad reduce el riesgo de sufrir de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. Reduce los niveles de colesterol LDL (malo) y aumentar los niveles de HDL (colesterol bueno) y además mantiene la presión arterial bajo control. •REDUCE EL RIEGO DE ENFERMEDADES •MANTIENE EL PESO BAJO CONTROL •AYUDA A PREVENIR LA DEMENCIA •AYUDA A PREVENIR LA OSTEOPOROSIS •TONIFICA PIERNAS, GLÚTEOS Y ABDOMINALES •AUMENTA LOS NIVELES DE VITAMINA D •AUMENTA LOS NIVELES DE ENERGIA •AUMENTA LOS NIVELES DE BIENESTARTe acercan todos los colectivos que llegan a Plaza Italia (152, 68, 41, 39 entre otros) y el subte D. Es importante que antes de concurrir CONFIRMARSE EN LA SALIDA SIN EXCEPCIÓN, es una forma de saber a quienes esperamos. También es Importante que LEAS los COMENTARIOS de la salida ya que cualquier modificación se anuncian en ese lugar Nos encontramos directamente 15:30 hs en la puerta de El Galeón ...
- La elongación final (hay 2 en todo el trayecto) Mano derecha sobre hombre izquierdo del compañero. Mmmmm muy dificil jaja - (@Mujer_67)
- No se caigan !!! - (@Mujer_68)
- Un último esfuerzo y a merendar. - (@Hombre_63)
- Gran elongación guiada por Adhi, - (@Mujer_68)
- nos estabamos preparando... - (@Mujer_68)
- ... para ir a merendar... jajaja - (@Mujer_68)
- Elongando cuadriceps - (@Mujer_67)
- Qué buen equilibrio!! - (@Mujer_68)
- El que no elonga, no merienda !!! - (@Hombre_63)
- Concentración, equilibrio, compañerismo - (@Mujer_68)
- Nosllevo un poquito de tiempo pero lo logramos! - (@Mujer_68)
- Muy buen ejercicio!!! - (@Hombre_61)
- Compartimos una hermosa tarde de domingo con los amigos de siempre, con los que vuelven de tanto en tanto y con los nuevos que se animan a esta aventura de casi 11 km.. Gracias a todos por participar. Nos vemos el próximo domingo en La Reserva. - (@Mujer_67)
- Es un verdadero placer compartir con este magnifico grupo de personas. - (@Hombre_63)
- que lindoo hermoso dia bella gente con tan buena onda!! - (@Mujer_69)
- Cada domingo un encuentro con buena onda, buena vibra, buena charla, bellos silencios escuchando las palabras de la naturaleza, GRACIAS ADHI!!, gracias a los de siempre, bienvenidos cada uno de los que se arriman por primera vez - (@Mujer_68)
- Preparados para el nuevo rumbo de cada domingo...guiados por ADHI! Comenzamos con toda la buena onda!! Preparados para más.... - (@Mujer_68)
- La belleza del Lago de Regatas a la derecha y la belleza de este grupo de caminantes a la izquierda - (@Mujer_67)
- Un lugar sensacional. - (@Hombre_63)
- No estábamos descansando!!, solo posando para la foto! - (@Mujer_68)
- El lago... siempre nos acompaña en esta caminata - (@Mujer_68)
- Muy linda foto!!!! - (@Hombre_61)
- Hola Dani y Oscar - (@Mujer_67)
- Fue como si estuviésemos en pleno verano. - (@Hombre_63)
- Muy lindo ADHI!!! Aguante los de azul!!! jajajaja - (@Hombre_61)
- Son del mismo equipo? jaja - (@Mujer_67)
- jajajajaja si, estamos entrenando para la selección jajaja - (@Hombre_61)
- Vamos chicas que todavía falta puente para subir... - (@Mujer_67)
- Las chicas haciendo punta. - (@Hombre_63)
- Tomamos la punta, desafiando al calor.., y seguimos.... - (@Mujer_68)
- Se aproxima la vanguardia!! Vamos caminantes! - (@Mujer_68)
- Gustavo muy bien custodiado por Rosa y Rosy - (@Mujer_67)
- Gustavo siempre bien acompañado!! - (@Mujer_68)
- Gustavo a paso lento pero firme !!!, vaya a saber por que? - (@Hombre_63)
- mas compañeros en el puente!! - (@Mujer_68)
- Hola Graci - (@Mujer_67)
- Bien !!!Graci - (@Hombre_63)
- hola Ana hermoso diaaa !!lo pase muy bien gracias muy tu buena onda de la gente! - (@Mujer_69)
- se viene la subida....jajajaja!! - (@Mujer_69)
- Hola Raúl, Analila muy atenta al camino - (@Mujer_67)
- Vamos !!! Analila y Raúl - (@Hombre_63)
- Presentes!!!! compañeros de caminata!!! - (@Mujer_68)
- manteniendo el ritmo...y pasanadola bien!! - (@Mujer_68)
- Hola Su y Denise - (@Mujer_67)
- ARRIBA EL FUCSIA!!! - (@Mujer_68)
- Bien las caminantes. - (@Hombre_63)
- Que lindas!! - (@Mujer_68)
- Hola chicas!!! - (@Mujer_67)
- Todas las ganas de las chicas. - (@Hombre_63)
- Ese puente fue ida-vuelta e ida..... - (@Mujer_68)
- Muy bien por el fotógrafo !!! - (@Hombre_63)
- Gracias Dani! - (@Mujer_68)
- Fotografo y anfitrionas DELUXE - (@Mujer_67)
- Hola Tom, Erice y Norma - (@Mujer_67)
- Otro subgrupo cumpliendo con la rutina. - (@Hombre_63)
- Que lindo grupo que se armo! - (@Mujer_68)
- LINDA GENTE!! - (@Mujer_68)
- Siempre prevalece la buena onda. - (@Hombre_63)
- Calentamiento de motores.... - (@Mujer_68)
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