CAMINATA POR LOS LAGOS
(Domingo 25/10/2015)
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Asi fue anunciada:
Nos encontramos para caminar, y disfrutar en grupo los beneficios de las caminatas. BENEFICIOS •FORTALECE EL CORAZON Caminar con regularidad reduce el riesgo de sufrir de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. Reduce los niveles de colesterol LDL (malo) y aumentar los niveles de HDL (colesterol bueno) y además mantiene la presión arterial bajo control. •REDUCE EL RIEGO DE ENFERMEDADES •MANTIENE EL PESO BAJO CONTROL •AYUDA A PREVENIR LA DEMENCIA •AYUDA A PREVENIR LA OSTEOPOROSIS •TONIFICA PIERNAS, GLUTEOS Y ABDOMINALES •AUMENTA LOS NIVELES DE VITAMINA D •AUMENTA LOS NIVELES DE ENERGIA •AUMENTA LOS NIVELES DE BIENESTAR . Es una actividad abierta a todos los que quieran caminar y disfrutar de estos hermosos lugares de nuestra ciudad. Cronograma: . A 15 hs. Nos encontramos en “El Galeón” Av. Santa Fé 4002 y Gurruchaga. Si desean desayunar antes de comenzar 15:30 hs. Nos runimos en la puerta para comenzar a caminar puntualmente por Av. Sarmiento hasta el Rosedal B Realizamos 2 vueltas al lago Nos trasladamos al Lago de Regatas de Palermo, cruzando por el puente colgante sobre Dorrego. C Buscamos una zona libre para realizar ejercicios de elongación D Terminamos tomando un café en la estación de servicio de Pampa y Av. Libertador y los que lo deseen nos vamos a almorzar al barrio chino. Esta salida es sin costo salvo lo que cada uno consuma. Traer ropa cómoda, zapatillas cómodas, sombrero, protector solar, agua y muchas ganas de divertirte y disfrutar un domingo diferente. ANIMATE!Te acercan todos los colectivos que llegan a Plaza Italia (152, 68, 41, 39 entre otros) y el subte D. ...
- Muchas gracias caminantes. Cada encuentro es especial y eso lo hacen ustedes. Nos vemos el próximo domingo - (@Mujer_67)
- Qué hermoso grupo! - (@Mujer_65)
- Si Queena, todos con ganas de disfrutar los espacios y la buena compañía. - (@Mujer_67)
- Esperando que corte el semáforo, Mónica saludando. Nunca se pierden las sonrisas - (@Mujer_67)
- Je Je.., alguien mas prudente mira si algún auto nos pasará por encima.., mientras nosotras saludamos y sonreimos... - (@Mujer_68)
- Emiliano está muy atento - (@Mujer_67)
- Y como todo encuentro y caminata volvimos a El Galeón para la merienda. - (@Mujer_67)
- Muy linda salida ADHI! - (@Hombre_69)
- Gracias a todos! - (@Mujer_67)
- Una tarde soleada nos accompañó en la caminata. Qué bueno estuvo todo! - (@Mujer_68)
- A pesar de la mañana con llovizna y la votación. Nada nos impidió salir a caminar y disfrutar una hermosísima tarde. - (@Mujer_67)
- Dando la primera de las 3 vueltas al Rosedal, Estaba todo cerrado en otro momento hacemos una exploración a las rosas - (@Mujer_67)
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