"Inicia cada semana con “el pie derecho"

No odies los lunes, :
El estilo de vida saludable

Casi 50% de las mujeres se sienten menos atractivas los lunes. De hecho este día, es el que muchos desean que jamás llegue, ya sea por el deseo de descansar un poco más o por el trabajo que les causa ansiedad. Pero, ¿cómo empezar bien la semana?

Lo más recomendable es no tener presente las obligaciones pendientes cuando de disfrutar el tiempo libre se trata, pero hay otros tips que funcionan para empezar cada semana con ánimo, y en consecuencia, lograr las metas propuestas para ese lapso de tiempo. Toma nota.

1. Olvida el estrés mañanero


Levántate un poco antes de la hora estipulada para que te arregles y desayunes con calma, sin la presión de mirar el reloj a cada momento. Esto ayudará a que el cuerpo absorba los nutrientes esenciales, además evitas inconvenientes a última hora.

2. Vístete para impresionar


Cualquiera sea tu estilo, arréglate lo mejor que puedas, una buena presencia siempre atraerá la mejor impresión, empezando hacia ti mismo.

3. Llega antes al trabajo


Llegar 15 minutos antes a tu trabajo te permite relacionarte con los compañeros de la oficina. También avanzar en tus pendientes en plena paz, pues muchos no han llegado, el teléfono no suena y puedes ponerte al día sin presiones.

4. Escucha música


Escuchar tu música preferida es ideal para relajarte y ponerte de buen humor


Llena tu playlist con la que te pone de buen humor, en especial, aquella que aumenta tu concentración. Si no tienes permitido escucharla durante el cumplimiento de tus obligaciones, es válido hacerlo mientras vas al trabajo o a la universidad, en tus ratos libres o al retirarte.

5. Piensa en lo bueno de tu descanso


Compartir con tus compañeros lo que hiciste el fin de semana durante la hora de break, así como escuchar lo que ellos tienen para contar, puede hacer que haya un intercambio de risas y buena vibra.

6. Vive el presente


Es un error fatal escapar de la realidad, si tienes un día difícil, busca soluciones y disfruta la satisfacción de encontrarlas, darte ánimos es una excelente medicina.

7. Prémiate al final de la jornada


Si haces alguna actividad que te guste mucho y te relaje, puede dar pie a que desees, o por lo menos, que no te moleste cuando se acerque el tan temido lunes.

8. Agradece


Agradecer
por lo que tienes es la clave del
éxito
para ver lo positivo de tu entorno


Es la clave del éxito para cualquier área de la vida, busca lo positivo de tu entorno, de lo que haces, de las cosas nuevas que aprendes y de la fortuna que tienes por tener algo qué hace

 

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