¿Hay que ser empático o en el lugar del otro esta el otro?

......Pero las personas empáticas son capaces de poner en marcha la llamada teoría de la mente, es decir, logran contemplar en su perspectiva no sólo lo que ellas mismas sienten, sino también aquello que puede estar sintiendo o pensando otro empatía suele asociarse con la apertura y la flexibilidad, de tal manera que la persona está dispuesta a contemplar otros puntos de vista sin tratar de imponer el suyo.

Buena gestión emocional: Entender cómo se sienten los otros no es posible si no hay una previa comprensión de nuestros propios estados internos. Por eso, las personas empáticas son generalmente exitosas a la hora de procesar sus emociones de forma sana.

Ausencia de egocentrismo: La empatía permite a las personas salir de su burbuja, romper con el ego y mirar más allá. No se creen mejores o superiores que el resto, se sitúan a su mismo nivel.

Tacto y sensibilidad: La empatía también se vincula con unas buenas habilidades comunicativas, de forma que la persona trata de expresarse con sumo tacto, ajustándose al contexto y la persona.






Neuronas espejo y su relación con la empatía 🧠
Las neuronas espejo representan un grupo de neuronas que se activan cuando un individuo ejecuta una acción, así como cuando esa misma acción se observa al ser ejecutada por otro individuo.

Estas células del cerebro son esenciales para nuestro aprendizaje, ya que permiten imitar comportamientos y también emociones. Gracias a ella podemos desarrollar desde la infancia esa cualidad para detectar sentimientos que nos resultan familiares en los demás. De la misma manera, estas neuronas explican por qué nos contagiamos con facilidad de las emociones ajenas.

Aunque se descubrieron mediante estudios con animales, hoy se conoce que los humanos también disponemos de este curioso mecanismo. Gracias a él podemos sentir estados que otros sufren, como el miedo o el dolor, como si nos estuvieran ocurriendo en primera persona.

En definitiva, estas células son el sustrato básico a partir del cual podemos desarrollar esta habilidad tan compleja. Por supuesto, tal y como hemos visto todo ello solo puede ocurrir de forma adecuada cuando el entorno ha sido nutritivo desde nuestros primeros años de vida.




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