Cocina ..Brownies distintos, son muy ricos
Publicado por
@OLINDA2014
BROWNIES DE POROTOS ADUKI
INGREDIENTES
- - Porotos Aduki 250g ( se compran en dieeticas y mercados bien provistos).
- - Azúcar mascabo 60g.
- - Huevos 2 unid.
- - Aceite neutro 40 cc.
- - Cacao amargo 2 cdas.
- - Esencia de vainilla c/n.
- - Bicarbonato de sodio ½ cdta.
- .
1.⚡En un bol colocar los huevos, el azúcar, aceite, cacao, la escencia y el bicarbonato. Mezclar hasta que quede homogéneo.
2.⚡Por otro lado procesar los porotos, previamente remojados y hervidos, hasta que queden un puré.
3.⚡Unir las dos preparaciones. Volcar la preparaciones en un molde con papel manteca aceitado. Hornear a 170°c x 25 minutos.
Y a disfrutar!
Comentarios
14/06/2023
Hola @OLINDA, esta receta la preparo "de cajón"! Sólo me faltaría comprar el aduki. Muchas gracias por compartir.
15/06/2023
Buen dia!! @TURMALINA me alegro que te interese...me encanta esta receta tambien los porotos Aduki los uso como relleno de empanadas integrales o en ensaladas...despues contame.Besos
15/06/2023
Hola @OLINDA2014, ya compré los aduki... Espero el finde largo poder preparar brownies... Por cierto... Preparé el budín con garbanzos (carita feliz), y lo volví a convidar! Les encanto!!! (carita feliz). Muy rico (carita feliz)... Pero si tuviera que elegir entre el budín de lentejas y el de garbanzos, elijo el de lentejas... Te mando un abrazo, muchas gracias por compartir tus recetas.., Verdaderamente, son el tipo de recetas que me gustan preparar... Creo que es una manera de darle un gusto distinto y mágico a la vida. Saludos.
16/06/2023
@TURMALINA, muy buenos dias!!, me alegro mucho de corazon que hagas las recetes y gusten..la de lentejas es un golazo. ademas es un aporte nuctricional distinto y mas saludable, solo hay que animarse!!! A disfrutar del finde semana largo para todos , descansen y hagan cosas creativas . Gracias por tus comentarios!!!! Cariños
16/06/2023
20/06/2023
Hola! Donde encuentro tus otras recetas? Gracias!
20/06/2023
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