CAMINATAS por PARQUE CENTENARIO
Comentarios
19/03/2009
Mi propuesta es simple:
Juntarnos a caminar en el Parque Centenario, por las noches, empezando a las 20.30 (estimado a confirmar entre quienes participemos).
Los días serían lunes, miércoles y si hay quórum los viernes.
A veces, tener compañía facilita iniciar una actividad como esta, la hace más agradable y la motoriza; incluso a la hora de elongar. De más esta decir los beneficios que este ejercicio reporta.
Bueno, espero que los interesados se comuniquen conmigo por interna para combinar. Y como toda actividad a iniciar, que les parece si empezamos el lunes???
19/03/2009
JOSE LUIS EXCELENTE PROPUESTA, ME INTERESA.- ESTOY BASTANTE CERCA YA QUE PALERMO ME QUEDA LEJOS PARA IR EN LA SEMANA.- BESOS, SILVIA.
19/03/2009
Excelente propuesta ... pero no me dan mis horarios !! trabajo hasta tardeee !! que pena ....
Exito Jose Luis en esta linda convocatoria !...
Beso
Sil
19/03/2009
Hola 3012
La idea es que el Centenario, que queda en el centro de la ciudad, facilite que muchos podamos acercarnos...
Gracias por el interés y por interna combinamos.
Te mando un beso.
José
19/03/2009
Sil:
Gracias por los deseos y ojalá puedas algún dia unirte a nosotros.
Un beso para vos.
José
20/03/2009
Hola LALOLA !
Que bueno que quieras acompañarnos!!!
Este LUNES 23 a las 20 hs. vamos a dar los primeros pasos.
Por correo interno te estoy pasando mayores datos de como encontrarnos.
Saludos
José
20/03/2009
Los beneficios de caminar.Una actividad económica y muy redituable a la vez que se adapta a cualquier horario o edad.
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Si está pensando en comenzar alguna actividad física o complementar su rutina pero se ve obstaculizado por las obligaciones, el trabajo o la rutina, caminar es una muy buena alternativa. Es una de las actividades más saludables que además le hace frente a los horarios complicados o a la falta de tiempo dado que no esta sujeta a la grilla de ningún gimnasio. Se trata de una disciplina que se adapta a cualquier edad y a casi todas las condiciones físicas porque no implica realizar impacto ni provoca una gran suba de la frecuencia cardíaca, de hecho disminuye entre un 35 y un 52 % las posibilidades de padecer hipertensión y los médicos recomiendan remarcan que lo ideal es realizar un recorrido de un kilómetro en 10 o 12 minutos y hacerlo todos los días o, por lo menos, tres veces por semana. Otra sustancia que se genera es la adrenalina, que colabora en la movilización de tejido graso del cuerpo cuando se realiza algún . Ninguna actividad es tan económica y tan redituable a la vez. Después de estos beneficios, dedique un tiempo de su día y camine hacia el bienestar. |
Fuente: www.proyecto-salud.com.ar
20/03/2009
Hola,vivo muy cerca del parque,asi que por ahi voy,junto con mi perra a caminar,decime en que lugar se encontraran,chau,besos Grisele
20/03/2009
Gracias Grisele por el interés.
Por mensajería interna te pasé los datos del lugar, que es el mástil de Marechal y Diaz Vélez.
Además te dejé mi celular para que sea mas facil que nos encuentremos.
Saludos
José
21/03/2009
Hola Sandra
Que bueno que te unas al grupo, cualquier confirmacion que necesites o dudas que tengas me avisas.
Te estamos esperando.
Besos .
José
21/03/2009
José, te felicito por la propuesta....pero sabés que camino todos los dias de lunes a viernes y muchoooooo!!! No me dá el cuerpo para más.
BESOS Y EXITOS!!!!
Silvia
21/03/2009
Siiii Silvia, se que te caminas todo y está bueno!!!
Gracias por los deseos.
Besos
José
22/03/2009
HOLIS JOSÉ!! HAGO MIS CAMINATAS Y TROTES POR AHI Y A ESA HORA PERO SOLITA
O CON MI LABRADOR SCOTT
, EN VERANO LO HACÍA MÁS TARDE!!! 
QUÉ BUENO LO QUE PROPONÉS...
AHORA LAS HARÉ ACOMPAÑADA CON VOS Y CON LA GENTE QUE SE ENGANCHE 
. ESOS DÍAS ME VIENE GENIAL POR QUE MIS HIJOS ESTÁN CON SU PAPÁ. SCOTT AGRADECIDO JAJJJA Y YO TAMBIÉN.TODOS ME PREGUNTAN QUIEN LLEVA A QUIEN
JAJAJ NOS VEMOS EL LUNES,
SU
22/03/2009
Buenisimo Su !!!!!
Por interna te pasé los datos, nos vemos!
Beso.
José Luis
22/03/2009
Sandra:
Mañana lunes a las 20en el mastil que está en L. MARECHAL y DIAZ VELEZ (justo en diagonal al hospital Durand), nos juntamos y arrancamos, obviamente habrá unos minutos de tolerancia...
Por interna te paso mi celular para mayor tranquilidad
Te estamos esperando.
Besos
José
24/03/2009
HOLA,COMO LES FUE EN SU PRIMERA SALIDA? ME ENCANTARIA PARTICIPAR,AUNQUE MAS NO SEA LOS MIERCOLES PER A LAS 20 NO LLEGO. ES IMPOSIBLE EMPEZAR UN POCO MAS TARDE? O SI ME PASAN UN CELU LOS BUSCO CUANDO LLEGO. GRACIAS
24/03/2009
Hola Joy !
Ayer ya empezamos !!!!!!!!!!!
Por interna te estoy contando y te pase mi celular.
Saludos
José
06/04/2009
YA SUBIMOS LA SALIDA !!!!
LA INICIAMOS EL LUNES 13 DE ABRIL, LA SEGUIMOS EL MIERCOLES 15.... Y DE AHI A LA ETERNIDAD (eso si CAMINANDO)
LOS ESPERAMOS !!!!!!!!!!!!
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