Vamos a hacer aerobox en el parque Chacabuco

Ahora que vienen los lindos días les propongo hacer 40 minutos de gimnasia los domingos, 20 minutos de estiramiento, localizada y precalentamiento y 20 minutos de aerobox. Les recomiendo a los que nunca lo hicieron, que se  hágan un chequeo médico. Deberán traer: una botellita de agua mineral, una manta de gimnasia y una toalla. El programa es : de
a
,40 gimnacia  luego nos trasladamos al bar para tomar un café, descansar y hacer sociales hasta las 12 hora en que quedan libres. Espero que les guste la idea. Pueden opinar y hacerme las preguntas que quieran. Chau