CAMINATA A CONCIENCIA
(Sábado 09/09/2017)
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Asi fue anunciada:
Las 'CAMINATAS A CONCIENCIA' consisten en caminatas en lugares naturales, utilizando pautas del caminar que nos conecten con la Naturaleza. De esta forma logramos hacer un paréntesis en nuestra rutina, nos liberamos de preocupaciones, aclaramos nuestra visión interna y descubrimos aspectos de nosotros mismos que ignorábamos. Cada caminata tiene una consigna diferente y concluye con un Espacio Integrador para elongarnos y compartir experiencias. Duración 2 horas Nos encontramos 14:45 adentro de la confitería El Galeón, y volvemos al terminar al mismo. Esta salida es sin costo salvo lo que cada uno consuma en el lugar. Traer ropa cómoda, zapatillas cómodas, sombrero, protector solar, repelente, agua y muchas ganas de divertirte y disfrutar un caminata diferente. Es importante que antes de concurrir CONFIRMARSE EN LA SALIDA SIN EXCEPCIÓN, es una forma de saber a quienes esperamos. También es Importante que LEAS los COMENTARIOS de la salida ya que cualquier modificación se anuncian en ese lugar ANIMATE! TE ESPERO BENEFICIOS DE LA CAMINATA •FORTALECE EL CORAZON Caminar con regularidad reduce el riesgo de sufrir de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. Reduce los niveles de colesterol LDL (malo) y aumentar los niveles de HDL (colesterol bueno) y además mantiene la presión arterial bajo control. •REDUCE EL RIEGO DE ENFERMEDADES •MANTIENE EL PESO BAJO CONTROL •AYUDA A PREVENIR LA DEMENCIA •AYUDA A PREVENIR LA OSTEOPOROSIS •TONIFICA PIERNAS, GLÚTEOS Y ABDOMINALES •AUMENTA LOS NIVELES DE VITAMINA D •AUMENTA LOS NIVELES DE ENERGIA •AUMENTA LOS NIVELES DE BIENESTARTe acercan todos los colectivos que llegan a Plaza Italia (152, 68, 41, 39 entre otros) y el subte D. Es importante que antes de concurrir CONFIRMARSE EN LA SALIDA SIN EXCEPCIÓN, es una forma de saber a quienes esperamos. También es Importante que LEAS los COMENTARIOS de la salida ya que cualquier modificación se anuncian en ese lugar Nos encontramos directamente 14:45 hs en El Galeón Tratá de venir antes, porque comenzamos 15 hs a caminar ...
