Sabado, caminata
(Sábado 08/09/2012)
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Asi fue anunciada:
Los sabados nos encontramos a las 09:30 hs.en el Bar Sale con Fritas y partimos de allí mismo a las 10:00 hs.para CAMINAR ACTIVAMENTE APROX.UNA HORA Y MEDIA, dependiendo de la resistencia del grupo. Esta actividad es gratuita, abierta a quien guste acompanarme, no soy profesora de educacion fisica ni personal trainner ni especialista en deportologia, solo una persona que siente que caminar le trae bienestar y por eso lo practico y recomiendo, se sugiere traer gorro, ropa comoda, zapatillas y agua. Al finalizar debemos RECORDAR ELONGAR, es muy importante para que no sufrir dolores musculares al dia siguiente. La caminata no es fuerte, pero es activa y continua, y es recomendable que antes de comenzar cualquier actividad fisica, inclusive una simple caminata, consultes a tu medico. No te olvides de traer gorra, botellita con agua, ropa y calzado adecuado para esta actividad. Aviso: se suspende en caso de lluvia. Saludos, Elsa Floralis ------------------------------------------------------AVISO: A algunos de los caminantes los podes encontrar desde las 9:00 hs. tomando un cafecito y/o agua mineral, charlando y/o leyendo el diario en el Bar 'Sale con Fritas' ( Av. de los Incas y Constituyentes)...de allí partimos a las 10:00 hs. Dale, te esperamos ahora para caminar ! ------------------------------------------------------ Visita tambien: http://airelibrecaminatasyamigos.blogspot.com.ar/ ------------------------------------------------------ Los acentos y la letra ñ han sido omitidos intencionalmente en este texto precedente. ...
- Bueno, sólo hay fotis del almuerzo en La Floreada, muchas gracias a todos los asistentes ! - (@Mujer_68)
- Pero también quiero agradecer a los que cumplieron con el circuito de la Caminata, bienvenido los nuevos y entre ellos a Maria_Ines le agradezco por el buen comentario que dejó en la ficha de la salida, me alegra que hayan disfrutado ! - (@Mujer_68)
- Buen viaje Elsa!!! Te vamos a extrañar!!! - (@Mujer_73)
- Muchas gracias a ambas Cristinas, por los buenos deseos ! Besos - (@Mujer_68)
- Buen viaje Elsa, disfrutalo a full porque te lo merecés. Nos vemos a la vuelta.!!!!! - (@Mujer_69)
- Muchas gracias Sil ! Beso - (@Mujer_68)
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Comentarios
@SWEETROU
09/09/2012
Ayer no pude ir a la caminata, pero agradezco a los que organizaron el almuerzo, pq compartimos un muy lindo momento, bs!!!
@FLORALIS
09/09/2012
Idem Ro, también agradezco la compañía en el almuerzo y el cariño demostrado por todos, no caminé este sábado ( menos mal...pues a la noche me bailé todo en el cumple de Tere ! ), pero quiero felicitar a los que cumplieron con el circuito de la Caminata matutina y darle la bienvenida a los nuevos, entre ellos a Maria_Ines a quien le agradezco por el buen comentario que dejó en la ficha de la salida.
Me alegra que hayan disfrutado de la caminata, y a seguir haciéndola !
Besos
Elsa
