AGUANTEMOS A LAS CHICAS 'NIKE ENCONTRARSE'!!!!
(Domingo 08/03/2009)
ID y Tipo de evento
#S3060 - DEPORTES
¿Dónde?
Belgrano , CABA
Organizó
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Fotos Comentarios de Salida Pasada
Asi fue anunciada:
Este día se correra la Carrera 'Los 5K de las Chicas Nike'. Aún no hay mucha información acerca del lugar y la hora, pero seguramente será en la zona de Palermo. Ya tenemos en principio dos interesadas en correrla: Morena_de_Belgrano y Susyonline. Vamos a hacerles el aguante en su primera carrera!!!!...
- ¡Elsa, no quedaba tan ceñida la remera naranja, estàs esplèndida! - (@Mujer_65)
- ¡¡¡Vamos Elsa todavía!!!. Silvia y Jorge. - (@Mujer_69)
- Biennn Elsa.........Felicitaciones!!! - (@Mujer_61)
- Gustavo no podía perder la oportunidad de alentar a las bellezas de la página (efecto bis) - (@Hombre_63)
- Gracias a todos !!!...Poldy el señor de remera verde en bicicleta alentaba a todas !!! jajajaaaa...!!! - (@Mujer_68)
- ¡Felicitaciones a las caminadoras y corredoras! Se las ve preciosas y disfrutando. - (@Mujer_65)
- Muy bien lo de ustedes chicas, las felicito!!! - (@Mujer_61)
- ¡¡¡ Mis felicitaciones chicas.¡¡¡¡¡ - (@Mujer_69)
- GRACIAS a todos los que compartieron esta carrera con nosotras - (@Mujer_61)
- Si al que quiere celeste, que le cueste. Al que quiera naranja, búsquelas en una sanja!! jajaja - (@Hombre_63)
- POR QUE MARCELO DIJO QUE HICIMOS KILOM.....??? - (@Mujer_66)
- Nosotras??? NOOOOOOO, estábamos precalentando - (@Mujer_61)
- SUSYYYY que bueno....tenías acompañante!! - (@Mujer_61)
- Vieron que bueno???? Con un acompañante así no podía aflojarrrr ni lok!!! jajaja - (@Mujer_69)
- Una ganadora total!!!!!!!! - (@Hombre_63)
- ...auxilio...abran cancha...que llegooooo!!! - (@Mujer_68)
- Gracias Pablitooooo !!! - (@Mujer_68)
- Nuestro 1 km Elsa, lástima que no me permite copiarla buahhh - (@Mujer_61)
- Uy! si, que malitos nos pusieron el cartelito... en el rostro !juaaaaaasssssssssssss - (@Mujer_68)
- yo la copio igual !!! - (@Mujer_68)
- ...pues muestra,en mi caso, que me mantuve casi constante...a ver...si para 5 km. le puse 48' 38", eso implica que le insumí 9' 43" x km., que es lo que dije iba a hacer...una caminata enérgica ! Misión cumplida ! - (@Mujer_68)
- ¡ Muy bien por nosotras chicas ! - (@Mujer_68)
- aplausosmil chicas y muchas felicitaciones a todas - (@Mujer_67)
- Gracias Gussss, muy lindas fotos - (@Mujer_61)
- Laurita, que te puedo decir...GRACIAS MIL !!!...me acompañastes alentándome hasta los primeros 2 km., eso hizo que vos te retrasaras, sino seguro bajabas tu tiempo !!! Bravo y adelante con el chau pucho !!! Vos podés !!! - (@Mujer_68)
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Comentarios
@FLORALIS
09/03/2009
¡Muchas Gracias a TODOS los amigos que estuvieron en la mañana acompañándonos en este evento!
¡ Estoy muy contenta de haber participado ! ...y a todas mis compañeras, corredoras y caminates, quiero decirles muchas gracias también, pues conformaron un equipo récalido y divertido en donde me sentí muy cómoda y contenida. Espero de ahora en más prenderme en las maratones con caminatas por la ciudad ¡ Sigamos adelante ! ¡ A triunfar !
¡ A triunfar por sólo el hecho de PARTICIPAR !
Besotes para todos, Floralis.
@ADRU
09/03/2009
UN BESO GRANDE Y MIS FELICITACDIONES PARA TODAS MIS COMPAÑERAS !!!! QUE BUENA ONDA EN TODO MOMENTO !!!! MUCHAS GRACIAS A TODA LA GENTE QUE NOS ACOMPAÑÓ!!!
@POLDYBIRD
09/03/2009
Gracias a todas las del chicas!!! Aunque en realidad uno lo hace por uno mismo, y termina corriendo sola, la motivación del grupo es inigualable!!!
Gracias Suamy, Pirata, Gustavo, Contáconmigo, Carol, Pablo, etc, etc, todos los que nos vinieron a ver y se jugaron levantándose temprano (no en todos los casos...) para hacernos sentir que estábamos por realizar una verdadera hazaña!
Gracias también al entrenador, que tuvo esa capacidad de contagiar su pasión por el running a todas, y de una simple idea lograr movilizarnos y transformar el domingo en un día muy especial!
Vamos por más?
@LEONINA
09/03/2009
Una experiencia hermosa, las compañeras de carrera/caminata, maravillosas, el aguante genial, no hay palabras para agradecer el que estuvieran allí.
GRACIAS Marcelo por alentarnos a hacer esto.
Personalmente no creí poder llegar, porque no era la vuelta al lago de los sábados, era un poco más, a otro ritmo.
Ver a los compañeros de la página a lo largo del camino fue muy alentador, GRACIAS por haber estado, por los abrazos de osos, los gritos de "daleeeee falta poco", es inolvidable........
Comparto con More el orgullo de haber formado parte de este equipo de mujeres y el de pertenecer a este grupo humano maravilloso.
GRACIAS A TODOS y vamos por más....
BESOTESSSSSSSS
Laura
@POCAHONTAS2007
09/03/2009
Felicitaciones a las que caminaron, a las que corrieron, a las que trotaron, bah...a todas las chicas!!!!!!
Vamos por mas!!!!
Gracias a todos y cada uno de los que fueron a apoyarnos, a los que nos hicieron el aguante desde casa y los que nos alentaron por foros y mensajitos!!!!!
Besos, Carmen
@POLDYBIRD
09/03/2009
Un aporte a la cultura deportiva....
¿Por qué es mejor y más eficiente caminar rápido que correr?
Lean la nota.....
http://www.minutouno.com/1/hoy/article/43605-%C2%BFPor-qu%C3%A9-es-mejor-y-m%C3%A1s-eficiente-caminar-r%C3%A1pido-que-correr/#comentarios
@FLORALIS
10/03/2009
Gracias Poldybird por el artículo, nos será muy útil !!!
A continuación los tiempos según el tipo de caminata:
Caminata de
Caminata enérgica: entre 10’ y 9’30’’ X km.
Caminata aeróbica o de alta intensidad: entre 8’30’’ y 6’ X km.
Marcha atlética: menos de 6’ X km. (Solo para deportistas especializados)
Prueben y después me cuentan…
@POLDYBIRD
10/03/2009
Si caminé 5km en 41 minutos, entonces...8.2 minutos por kilómetro!!! qué bien, ya estoy en Caminata aeróbica o de alta intensidad!!