VENITE A CAMINAR Y HACETE FAN!
(Domingo 19/05/2013)

Asi fue anunciada:

Caminatas domingueras. ¿Nos acompañan a caminar y estirarnos un poco? -10:30 hs en J.E. Uriburu y Juncal. Esperamos 10’ y caminamos hacia la Flor de Acero; allí también se nos podrán unir también a las 11:00 hs en la entrada principal donde pasará el grupo. ¡Estén atentos! -Continuaremos 1 hora más y siempre realizaremos elongaciones livianas otra ½ hora. Finaliza hacia las 12:30 hs. dependiendo del circuito elegido. -Dirección general: Iremos hacia Palermo por Av. Libertador o Figueroa Alcorta, atravesando plazas, parques o barrios aledaños. -Luego normalmente elongaremos a un costado del Museo Sívori para al final decidir en grupo cual es la preferencia individual para ese día: Varios se quedan en el mismo Sivori pero otros optan por volver (7 kms total) o hasta seguir caminando. -También a veces visitaremos lugares de actualidad o museos con mucho pre-aviso: Como sabemos en la zona suelen haber exposiciones interesantes. Aún así damos prioridad a caminar, permanecer en grupo al menos inicialmente y sobre todo ¡divertirnos! -ALMUERZO: Algunos irán a almorzar al finalizar: Respaldamos esta cálida actividad integradora pero NO la coordinamos. El lugar también se decide por consenso en cada caminata. NUESTRO OBJETIVO: - Caminata grupal, integradora, gratuita, en armonía y divertida. SUGERIMOS: *Zapatillas, gorra y protector sol. Lonita, Off con mochila ayudan. *Caminar lo mas vivamente posible, tratando de mantener al grupo junto al menos al comienzo. *Realizar al menos 3,5 kms -35 cuadras, o sea hasta el Sívori aprox. Lo vemos como una distancia razonable de mínimo esfuerzo para personas sanas. Pero no deseamos que nadie se sienta presionado. *Que cada uno conozca su límite físico y responsabilidad. *Bares accesibles, tarjetas La Nación o compartir. Deseamos evitar exclusiones. *Leer comentarios: Podemos alterar rutinas, pero será con previo aviso. *Apoyamos mucho la libertad de expresión, pero buscamos armonía. Por favor evitemos polémicas como política o fútbol. REQUISITO: Solo buena onda y ganas de integrarte.
-Cancela por lluvia. Intentaremos avisar. -Celulares por correo interno. -UN LUJO: Nos suele dirigir un profe de gym. -Coordinamos Bettina, Ceci, Marcelo y Gastón. -Sorprendete: Según la OMS, +90% de las enfermedades comunes (cardiovasculares, artrosis, osteoporosis, etc)se previenen con una caminata diaria activa. -Siempre consultá con tu médico! ...

Asistieron (?)