Ejercita la alegrìa

¡EJERCITA LA ALEGRÍA!



*

*

“Sabes si estás en el camino correcto cuando a cada paso sientes la alegría de vivir.”



*

”Por buscar la satisfacción perdemos la alegría.”



*

“Aunque el universo sea tan mortal como una mosca, ¡alegría, alegría, alegría!”



*

“Cada quien debe labrar su camino. El que no sigue su propio rumbo, pierde la alegría de vivir.”



*

“¡De pronto, al parecer sin motivo, lágrimas de alegría!”



*

EJERCICIOS DE LA ALEGRÍA



Una vez, vino a nuestro monasterio un hombre que sufría de parálisis en su mano derecha. El Maestro le preguntó qué era lo que solía hacer con ella. Guardó un instante de silencio y luego dijo:



– Durante muchos años usé mi mano dercha para matar ovejas y toros.

– Cuántos mataste? -le preguntó el maestro

– Miles…



No escuché el resto de la conversación porque, de repente, sonó la campana para la cena. Después, le pregunté al Maestro cómo la matanza de animales podía paralizar la mano de alguien, y me contestó:



– Cada vez que este hombre sentía el dolor y el sufrimiento de los animales, disminuía la vitalidad de su mano hasta que, con el tiempo, esa vitalidad desapareció por completo. La falta de alegría causa parálisis.”



En esta época tecnológica, tal vez, la gente se ría de lo que decimos y lo considere una superstición. Pero mi Maestro curó en seis meses la parálisis de ese hombre, haciéndole practicar diariamente durante cuatro horas el ejercicio de la alegría.



Una vez, yo copié unos de sus ejercicios:



– Crea mentalmente la imagen de tu brazo derecho, y con él saca del río a un hombre que se está ahogando… Escribe con tu mano una carta alegre… Da con ella dinero y joyas a los pobres… Sirve con ella comida a centenares de personas…



El hombre de quien hablo solía seguir diariamente… los ejercicios que mi Maestro le enseñaba. Al cabo de seis meses, empleó esa mano para dar agua a un ciervo de la montaña que estaba de visita en nuestro huerto…”



Torkom Saraydarian, en “Alegría y Curación”



Otros ejercicios de la Alegría que propone el autor:



– Recordar una alegría de la primera infancia. Observa qué le ocurre a la persona que está volviendo a sentir su alegría pasada.

– Recordar un acontecimiento cuando otra persona estaba realmente alegre

– Recordar cuando otra persona compartió tu alegría

– Recordar una alegría que causaste a los demás

– Recordar una alegría que te causaron sin habérselo propuesto

– Recordar un momento de alegría que la Naturaleza te dió 



Fuente Plano Sin Fin - Alejandro Jodorowsky

Más notas de Pensamientos de VidaVer todas

Más notas de Pensamientos de Vida

defectos

@AMOLAVIDATALCOMOES 02/04/2014

Reflexión

@VILMY 31/03/2014

Para todos

@AQUIYAHORA 17/04/2024

La Tierra Salvaje

@LILIANH 16/04/2024