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Libre- Y si no estuviera mal? |
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JADE41
#N20214
21-02-2008
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Y si no estuviera "mal"? Y si NO "fuera malo" sentir celos, envidia, avaricia, lujuria, odio...? ¡Epa!! Cómo que no? A ver: revisémoslo. Nos hemos criado en una cultura que ha encontrado una "solución espiritual" extraordinaria para todos esos matices emocionales: NO SENTIRLOS. O, peor aún, LUCHAR CONTRA ellos. Sin embargo, los resultados no parecen ser muy alentadores: hay en el mundo externo tanta reyerta como en el mundo interno. Tal vez haya otra solución. Es más: quizás se trate de una solución más evolucionada, pues a lo mejor es tan bárbaro ejercer la violencia interna para exterminar nuestras emociones primitivas como acribillar en el afuera a quienes supuestamente son "los malos". Borges definió muy bien estos medios de "mejoramiento social" al describir la represión de estado: "Se comieron a los caníbales".
Nuestro cerebro está constituido por distintas capas: la más nueva es la corteza cerebral (por eso se llama neocórtex), un logro evolutivo propio del animal humano. Pero en las capas más profundas, el animal humano es idéntico al animal no-humano: el "corazón" del cerebro está constituido por el cerebro límbico, que compartimos con los animales de otras especies. Ése es nuestro cerebro más primitivo, entrenado para funcionar a partir del instinto (de allí que esas emociones sean tan VIRULENTAS: han cumplido durante milenios funciones ligadas a la supervivencia!). Aspirar a no sentir esas emociones es tan arrogante o insensato... como pretender ser ángeles! ES NATURAL QUE ESTÉN, y un corazón no es menos puro por sentirlas. La ética empezará, en todo caso, al momento de TRADUCIRLAS EN CONDUCTA.
Podemos aprender a AUTO-OBSERVARLAS, a escucharlas, sin ejercer violencia interna. ¿O acaso le pegas a tu gato o a tu perro cuando está celoso? En el Taoísmo se habla de "domesticar las emociones". El NO LUCHAR CONTRA lo que siento, el NO JUZGARLO COMO "MALO", ayuda a que uno NO LO NIEGUE NI LO REPRIMA, pues con ello sólo se logra una cosa: ENFERMEDAD. Si, en cambio, LO ACEPTO TAL CUAL ES, advierto que ese sentir NO SOY YO: es sólo UNA PARTE de mí. Siento envidia, pero también hay en mí afecto; tengo rencor, y a su vez compasión. De ese modo, la inteligencia del Inconsciente va dirigiendo el proceso, y las emociones antes rechazadas se vuelven una vía de conocimiento. No se trata tanto de CAMBIAR ESA EMOCION EN SÍ, sino EL MODO EN QUE ME VINCULO CON ELLA. Quizás una persona de corazón puro sea, entonces, la que también experimenta emociones primitivas, pero trabaja sobre ellas, para hacerlas conscientes, y elegir qué si ejercerlas o no. En síntesis, aprender a convivir gentilmente con el animalito interior.
"Recibí de la naturaleza mi cuerpo y mis emociones;
es absurdo que me censure por estar asustado,
por sentirme inseguro, egoísta o vengativo.
Hacerlo es como enojarme por el tamaño de mis pies.
No soy responsable de mis sentimientos
sino de lo que hago con ellos.
No hay sentimientos destructivos,
sólo hay actos destructivos.
Mis acciones pueden volverse destructivas
cuando condeno o rechazo mi sentir.
Si no quiero sentir de un cierto modo
ignoro el hecho de que realmente me siento así
y que ese sentir es parte de mí.
Sentir de un cierto modo es un sentimiento,
el no querer sentir así es otro,
y este último no es capaz de detener al primero.
Puedo modificar mi respuesta a un sentimiento,
pero no puedo desembarazarme de él
tal como no puedo deshacerme de mí mismo.
Cuando niego un sentimiento, no lo destruyo,
y pierdo mi capacidad de expresarlo como yo quiero.
Al condenarlo dejo de considerarlo parte de mí
y entonces parece adquirir vida propia,
forzándome a responder a él de un modo rígido;
pero si reconozco que 'yo'
vivencio el sentimiento,
mantengo mi capacidad de actuar
del modo en que elijo,
y no de la manera que temo."
Hugh Prather
Lo leí en un foro de internet, y me pareció interesante.
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| Comentarios de este texto |
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Y si no estuviera mal? | 21/02/2008
#F254521
QUIQUERAF | yo
A) siento celos, pero no al extremo de....
B)soy vengativo, pero no odio
pero, mi animalito interior y yo SOMOS LA MISMA PERSONA
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Y si no estuviera mal? | 21/02/2008
#F254528
 LATINA | Muy interesante la nota. No se nada de psicologia , pero creo que las emociones y los sentimientos no hay que reprimirlos , ni negarlos. Tal como dice el texto el tema es como nos vinculamos con ellos.
Tampoco es cuestion de andar dejando fluir nuestras emociones mas primitivas por la vida, porque seria un descontrol no?
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Y si no estuviera mal? | 21/02/2008
#F254533
 MABE | Ethos.. de eso se trata la cosa.
"Los animales no tienen más remedio que ser tal y como son y hacer lo que están programados naturalmente para hacer. En cierta medida, desde luego, los hombres también estamos programados por la naturaleza. Estamos hechos para satisfacer nuestras necesidades biológicas. Y de modo menos imperioso pero parecido, nuestro programa cultural es determinante: nuestro pensamiento viene condicionado por el lenguaje que le da forma (que fue impuesto desde fuera y que no hemos inventado para nuestro uso personal) y somos educados en ciertas tradiciones, hábitos, formas de comportamiento; en una palabra, que se nos inculca desde pequeños unas fidelidades y otras no, sin embargo por mucha programación biológica o cultural que tengamos, los hombres siempre podemos optar finalmente por algo que no este en el programa (al menos, que no este del todo). Podemos decir "si" o "no", quiero o no quiero."
Sabater- Ética apara Amador
En este caso se aplica al "manifiesto o me controlo"...pero vale igual
¿No?
Besooos
Mabel
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Y si no estuviera mal? | 21/02/2008
#F254550
JADE41 | cuando leí este texto, lo primero que recordé (que siempre me hizo reír) era lo que yo sabía del sistema límbico, que nos asemeja a los reptiles en nuestra reacción primaria, y que como excusa para nuestros actos (malos?) es/era/fue fantástica.
al releerlo, recordé la polémica que se había armado con Duró (la moral y la ética, sí?) y me gustó la frase «la ética empezará, en todo caso, al momento de TRADUCIRLAS EN CONDUCTA» (donde dice conducta, quizás pueda decirse moral)
por último, la frase que más me gustó (hasta la puse en el msn) es «No soy responsable de mis sentimientos. Soy responsable de lo que hago con ellos...»
en síntesis, fue un texto que me gustó mucho, y como siempre uno trata de buscar el bendito/maldito equilibrio, me pareció piola compartirlo...
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Y si no estuviera mal?/Jade | 21/02/2008
#F254564
BAIRESHOY | «No soy responsable de mis sentimientos. Soy responsable de lo que hago con ellos...»
Me gustó esa frase...
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Y si no estuviera mal?/ Mabe | 21/02/2008
#F254604
YORYO48 | Ok, con lo de ethos estamos de acuerdo, pero y con los othos, que pasa, eh?
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Y si no estuviera mal?/yoryo48 | 21/02/2008
#F254636
JADE41 | peor yo. siempre creí en Athos, Porthos y Aramis. ...
ahora son cinco!!!!
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Y si no estuviera mal?/baires | 21/02/2008
#F254638
JADE41 | me alegro... es una buena frase.
se me complica cuando mis sentimientos no son responsables conmigo.
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Y si no estuviera mal?/ Jade | 21/02/2008
#F254640
YORYO48 | Y de que te quejas, no sabes cuantas te estaran envidiando...
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Y si no estuviera mal? | 21/02/2008
#F254652
MAIONLINE | Me identifiqué en todo con este texto.
Crecer implica , me parece, ese proceso: identificarnos ,conocernos, aceptarnos. Desde ese ángulo , podemos ser dueños de nuestras reacciones con la libertad que todo esto lleva : la interior.
Es bueno hasta para la salud física, nos ahorraríamos tantas somatizaciones, que no son más que censuras interiores, negación de nuestro animalito ( yo lo llamaba nuestras miserias interiores ).
Ser dueños de nuestras reacciones, eso sí que me gustó...
Gracias, Jade! Buenísimo.
Amalia
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Y si no estuviera mal?/Yoryo | 21/02/2008
#F254657
MABE | A los othos hayq ue aplicarles el ethos...mientras el cuerpo aguante.
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Y si no estuviera mal?/ Mabe | 21/02/2008
#F254663
YORYO48 | Faaaaaaaaaaaaaaaaaa, ese nombre no lo conocia, vio que siempre se aprende algo!!!!!
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Y si no estuviera mal? | 22/02/2008
#F254777
LUNADESPEINADA | EXCELENTE TEXTO JADE!!
GRACIAS!!
De nuestras reacciones somos dueños absolutos, en especial cuando fueron tomadas con libre convicción.
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Y si no estuviera mal? | 22/02/2008
#F254994
 ASERET2 | mantengo mi capacidad de actuar
del modo en que elijo,
y no de la manera que temo."
Excelente!!!!!
Tere
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