927 notas sobre Notas de Vida Sana aportadas por los participantes
Una Universidad revela el secreto de una Vida Sexual Feliz
~~ Una universidad revela el secreto para una vida sexual feliz ¿Quieres tener una vida sexual plena con tu pareja? Según este estudio, creer en las almas gemelas puede resulta
08/12/2016
5 Maneras de no dejar que una mala Mañana sea peor el dia
~~ 5 maneras de no dejar que una mala mañana se convierta en un mal día Es fácil dejar que el mal humor tome el control de tu día. Pero si eres consci
28/11/2016
¡Tratar de Canbiar la Opinion de los Demas!
~~ Tratar de cambiar la opinión de alguien no tiene sentido, haz esto en su lugar Por Bob Nease Por años (y años y años), los
18/11/2016
12 citas que te traeran paz cuando estes con pers.Dificiles
~~ 12 citas que te traerán la paz cuando estés tratando con personas difíciles Por Marc Chernoff 1. La mayoría del estré
16/11/2016
La Ciencia Revela una vida sexual Feliz
~ Una universidad revela el secreto para una vida sexual feliz Quieres tener una vida sexual plena con tu pareja? Según este estudio, creer en las almas gemelas puede resultar perjudicial.
14/11/2016
10 Beneficios que el Baile le da a tu Salud
Al tomar clases de baile desafías tu mente y estimulas la conectividad del cerebro. A diferencia de otras formas de ejercicio, en la danza no hay barrera de edad.El baile es una gran manera par
05/11/2016
Cuando dormir es un tema,?
~~ La Melatonina, la dueña del sueño. La melatonina es una hormona que regula el reloj biológico de nuestro cuerpo, el núcleo supraquiasmático en el cere
02/11/2016
La Ciencia dice que las personas mas felices tienen 9 ....
~~ La ciencia dice que las personas más felices tienen estas 9 cosas en común Todo el mundo quiere ser feliz. Es por eso que la ciencia de la felicidad ha tenido tanto
28/10/2016
¿Que ocurres en tu Cuerpo cuando no Duermes?
Llevar una dieta equilibrada y hacer ejercicio, son dos pilares fundamentales para cuidar tu cuerpo. Pero dormir suficientes horas por la noche es otro factor clave que, por algún motivo, suele
20/10/2016
7 frases de Buda que cambiarán tu vida
~~7 frases de Buda que cambiarán tu vida Muchas personas preferimos referirnos al budismo más como una filosofía de vida que como una religión, teniendo como referenci
19/10/2016
30 Cosas de nuestra vida que olvidamos decir "Gracias
~~ 30 cosas por las que olvidamos decir “gracias”. Si la única oración que vas a decir es "Gracias", es suficiente. La mayoría de
13/10/2016
Fortalece tu mente y tu cuerpo
~~ Hábitos diarios que fortalecen tu mente y tu cuerpo Uno de los más grandes pretextos para la mayoría de las cosas que no hacemos es: No tengo tiempo. No te preocupes, puede
11/10/2016
Busco compañeros--as para clase de bachata
Hola, a todos busco gente para formar un grupo de clase de bachata y salsa horario de mañana de 11 a 16 hora si alguien puede en ese horario sumense sera divertido.
23/09/2016
¿De qué hablamos cuando decimos "calidad de vida"?
~¿De qué hablamos cuando decimos "calidad de vida"? "Calidad de vida" solía ser un término propio de los profesionales del sector sanit
14/09/2016
Los amigos, una “morfina natural” contra el dolor
~Los amigos, una “morfina natural” contra el dolor Los sbuenos amigos no solo comparten las risas sino también los malos momentos. Son esas personas que están a nuestro la
03/09/2016
Claves para mejorar el metabolismo
Claves para10 claves para mejorar nuestro metabolismo Cómo funciona exactamente nuestro metabolismo y qué medidas tomar para que los alimentos ingeridos sean utilizados en fun
30/08/2016
La comida que recomienda Harvard para comer sano
~La comida que recomienda Harvard para comer sano La comida debe aportar los nutrientes que equilibren el desayuno. Es importante que no sea demasiado copiosa ni pesada para evitar las digestiones
28/08/2016
60 maneras de desperdiciar tu vida (Parte II)
~~ 50 maneras de desperdiciar tu vida. Parte II y final 26. Ser desconfiado. No confiar en nadie. 27. Multitarea, multitarea, multitarea! Hacer todo a la vez. 28. Llenar cada momento de tu v
19/08/2016
Apétito Emocional(La Posada del Quenti)
~ Lo primero y fundamental, es identificar si nos alimentamos por necesidad, o por aburrimiento, tristeza, alegría, o frustración. Se considera que el hambre emocional es el há
09/08/2016
Vivir Preocupados o Enojados ¿Nos hace bien?
~ ¿Vivir preocupados o enojados nos hace bien? La mayoría de las personas buscan tener una buena salud corporal, para lo cual realizan diversos cuidados .Pero no le prestan l
03/08/2016
Claves para manejar el Estress(La Posada del Quenti)
~ La Posada del Qenti Claves para manejar el estrés ¿Qué entendemos por estrés? Lo podemos definir como la interacción de las demandas o las exi
02/08/2016
Una psicologa de Harvard me dijo como ser mas persuasivo
~ Una psicóloga de Harvard me dio un consejo sobre cómo ser más persuasivo en el trabajo, y es un tip que cualquiera puede usar Con la publicación de
01/08/2016
Sabes cual es el organo que controla mente y salud?
El órgano más infravalorado del cuerpo controla tu mente y tu salud, ¿sabes cuál es? Se le conoce como ‘el segundo cerebro’ y determina tu estado de áni
31/07/2016
¿Porque el Ejercicio Fisico es bueno para el cerebro?
~ 5 razones por las que el ejercicio físico es bueno para tu cerebro Mucho se ha dicho y escrito de los beneficios del ejercicio físico para nuestra salud cardiovas
14/07/2016
Buenos hábitos para el buen funcionamiento
~~Buenos hábitos para el buen funcionamiento Hay ciertos buenos hábitos que son importantes para sentirse bien, para aumentar la productividad de uno mismo y estar repleto de energ&ia
08/07/2016
¿Cuáles síntomas indican que estamos comiendo mal¡?
~¿Cuáles son los síntomas que indican que estamos comiendo mal?> ¿ la : Lic. Lucía Molina, Nutricionista de Halitus Instituto Médico / Buenos Aires) Dura
06/07/2016
“Somos lo que comemos, pero también cómo comemos”
~~“Somos lo que comemos, pero también cómo comemos” Comer bien no significa exclusivamente comer alimentos de calidad sino que, según explican los expertos
28/06/2016
Clean Eating, una nueva forma de alimentarse
~~Clean Eating, una nueva forma de alimentarse Cada vez le prestamos más atención a lo que comemos y son muchas las tendencias que apuntan a una alimentación más sal
08/06/2016
¿El ejercicio previene el Cancer?
~ ¿El ejercicio previene el cáncer? Hacer ejercicio no solo mejora la calidad de vida de personas con cáncer; un nuevo trabajo afirma que puede pre
03/06/2016
PARA QUE SIRVE LA CURCUMA?
La cúrcuma es una especia muy usada en India y el sudeste asiático, de donde es originaria la planta (aunque en la actualidad se cultiva en muchas otras regiones cálidas y h&uacut
22/05/2016
Los Cultos mas Felices y mas Sanos
~ Los cultos, más felices y sanos Actividades como ir al teatro o tocar un instrumento pueden convertirse en la mejor «receta» contra la ansiedad o depresión . Visi
16/05/2016
Usa aceite de coco contra las estrías
Las estrías son esas marcas que pueden llegar a nuestro cuerpo por cambios radicales e inesperados de peso, siendo el más común de todos ellos el embarazo y aunque podrías
14/05/2016
Claves para manejar el Estres(La posada del Quenti)
~ Claves para manejar el estrés ¿Qué entendemos por estrés? Lo podemos definir como la interacción de las demandas o las exigencias a la que es sometida
12/05/2016
10 claves sobre la nueva guia alimentaria para la Poblacion
~ 10 claves sobre de la nueva Guía Alimentaria para la Población Argentina La “Guía Alimentaria para la Población Argentina” (GAPA) consti
11/05/2016
Qué es eso de “estar bien”?
~~Qué es eso de “estar bien”? Se habla tanto del bienestar que en realidad ya no sabemos en qué consiste Dice mucho de la sociedad actual en el primer mundo occidenta
10/05/2016
Cómo decidimos envejecer
~Cómo afrontar el temor a envejecer Con el envejecimiento experimentamos una serie de cambios y tomamos conciencia del paso del tiempo. Evolucionar con el paso de los años y adaptarse a
04/05/2016
Estos son los 12 pasos para "Ser Feliz "segun Har
~~ Estos son los 12 pasos para "Ser Feliz", según Harvard. Miles de personas han asistido al curso, diseñado por la Universidad de Harvard, sobre Felicidad, los cuales ag
04/05/2016
TIPS PARA PARA VERNOS MEJOR
Tips para superar el sobrepeso y la obesidad Ambos son causados por una acumulación de grasa corporal anormal o excesiva, aumentando el riesgo de padecer cardiopat&
03/05/2016
6 motivos Cientificos por lo que es bueno Leer
~ 6 motivos (científicos) por los que es bueno leer Leer es divertido y fácil. Los libros educan, dan tema de conversación, proporcionan compañía y son baratos, in
03/05/2016
La exclusion produce dolor
La exclusión produce dolor- Norberto Abdala El ser humano nace tan vulnerable que si un adulto no lo cuida se muere y por lo tanto la dependencia es imprescindible. Esa funci
30/04/2016
7 tips para aprender a comer y Adelgazar.(Posada del Quenti)
~ 7 tips para aprender a comer y adelgazar En la cotidiana lucha para lograr y mantener el peso corporal en un rango saludable necesitamos prestar atención a la calidad y cantidad
28/04/2016
Ser fiel a uno mismos una forma de combatir el estrés diario
~Ser fiel a uno mismo es una forma de combatir el estrés diario Para evitar el estrés es muy importante que seamos fieles a nuestras convicciones y estemos en paz con nosotr
28/04/2016
Cosas raras que puedes pasar mientras duermes
~ Cosas raras que te pueden pasar mientras duermes Algunas veces, confundimos los trastornos del sueño con pesadillas. El estrés de la vida cotidiana, los cambios sociales vertiginoso
22/04/2016