COMER FRUTAS EN ESTÓMAGO VACÍO O...

Encuentros reales para conocer gente

Registrate en Encontrarse y empezá a conocer gente ya

Publicado por
@LUCCIANA03

09/11/2008#N24331

0 Actividad semanal
561 Visitas totales

Más notas de @LUCCIANA03 Comentarios

Registrate en Encontrarse y empezá a conocer gente ya

ORTOMOLECULAR / NUTROLOGIA

La fruta es el alimento perfecto, requiere una mínima cantidad de energía para ser digerida y le da lo máximo a su cuerpo de retorno.
Es el único alimento que hace trabajar a su cerebro .
La fruta, es principalmente fructuosa (que puede ser transformada con facilidad en glucosa). En la mayoría de las veces es 90-95% agua.
Eso significa que ella esta limpiando y alimentando al mismo tiempo.
El único problema con las frutas, es que la mayoría de las personas no saben como comerlas, de forma de permitir que su cuerpo asimile efectivamente sus nutrientes.
Se deben comer las frutas siempre con el estómago vacío.

¿Por que? La razón es que las frutas en principio, no son digeridas en el estómago,
son digeridas en el intestino delgado.
Las frutas pasan rápidamente por el estómago, de ahí pasan al intestino, donde liberan sus azucares. Mas si hubiere carne, papas o
almidones en el estómago, las frutas quedan presas y ellas comienzan a fermentar.
Si usted come una fruta de postre, luego de una cena, y pasa el resto de la noche con pesadez en el estómago y un desagradable sabor en la
boca, es porque usted no comió de la manera adecuada.

Se debe comer las frutas, siempre con el estómago vacío. Usted no debe tomar jugo envasado en lata o en recipientes de vidrio.
Porque no? La mayoría de las veces el jugo es calentado en el proceso y su estructura original se vuelve ácida.
¿Desea hacer la mas valiosa compra que pudiera?... Compre un exprimidor.
Usted podra ingerir el jugo extraido con el exprimidor como si fuese fruta, con el estómago vacío. El jugo sera digerido tan de prisa, que
usted podrá comer un refrigerio quince o veinte minutos después.

El Dr. William Castillo, jefe de la famosa clínica cardiologica Framington de Massachussets, declaro que, (la fruta es el mejor alimento que podemos comer para protegernos contra las enfermedades del corazón).
Dice que las frutas contienen bioflavonoides, que evitan que la sangre se espese y obstruya las arterias. También fortalecen los vasos
capilares, y los vasos capilares débiles, casi siempre provocan sangrados internos y ataques cardiacos Ahora, una cosa final que me gustaría que siempre mantuviese en su mente sobre las frutas.
¿Como se debe comenzar el dia?
COMIENDO UNA FRUTA!!
¿Que se debe comer en el desayuno?

FRUTA!!! EN JUGO O COMO GUSTES
¿Usted piensa que es una buena idea salir de la cama y llenar su sistema con una tremenda cantidad de alimentos (principalmente cafe y
pan blanco con mantequilla) que le llevara el dia entero para digerir?
CLARO QUE NO VERDAD??... ESO DEMUESTRA NO QUERERSE UN POQUITO. TENEMOS QUE CONSUMIR LO QUE ES MAS FACIL DE DIGESTION.- LAS FRUTAS.

Que el cuerpo puede absorber de inmediato y que ayuda a limpiarlo.

Al levantarse, durante el dia, o cuando sea confortablemente posible, coma solo frutas frescas y jugos hechos en el momento.

Mantenga este esquema hasta por lo menos el medio dia, diariamente. Cuanto mas tiempo queden solo las frutas en su cuerpo, mayor
oportunidad de ayudar a limpiarlo.
Si usted empieza a cambiar los alimentos con las que acostumbra llenar su cuerpo al iniciar el dia, sentira un nuevo torrente de vitalidad y
energia tan intensa que no lo podra creer.
Intentelo durante los proximos diez dias y vealo por si mismo. Los chinos y los japoneses beben te caliente (de preferencia te verde) durante las comidas. Nunca agua helada o bebidas heladas ¡Deberiamos adoptar este habito!.
Los helados durante o despues de las comidas, solidifican los componentes oleosos de los alimentos, retardando la digestion.
Reaccionan con los acidos digestivos y seran absorbidos por el intestino mas rapido que los alimentos solidos, demarcando el intestino y endureciendo las grasas, que permaneceran por mas tiempo en el intestino.
Dele valor a un te caliente, o hasta agua caliente despues de una comida. Facilita la digestion y ablanda las grasas para ser expelidas mas rapidamente, lo que tambien ayudara a adelgazar.

Comentarios

@OJOSMIEL

09/11/2008

Que buen articulo, Lucia, ya me lo habian mandado por mail. Lo de la fruta antes de salir me acostumbre, pero el te caliente en las comidas no.

Besos

Maby

@VILMY

09/11/2008

Genial ... estan muy bueno los consejitos ... desde ahora mis desayunos seran manzana y mate .....

Besotes

Sil

Esta cadena ya está cerrada y no se pueden dejar nuevos comentarios. Si el tema te interesa puedes abrir una nueva . Puedes hacer referencia a esta cadena incluyendo el link