VITAMINAS PARA EL ALMA
Publicado por
@SOY_NORA
VITAMINAS PARA EL ALMA
Así como consumimos vitaminas para cuidar nuestro cuerpo físico, propongo ingerir una dosis diaria de sabiduría para impulsar y fortalecer tu compromiso con una vida auténtica.
A tal fin, quiero compartir 10 tips:
- cuando terminas tu trabajo, realmente dejas el trabajo, sin llevártelo a tu casa.
- no atiendas llamadas de trabajo en tus horas de descanso y fines de semana.
- salí a caminar, sin prisa, en la naturaleza. 15 minutos ya es suficiente.
- desconecta el teléfono a la hora de la cena.
- escribe una carta expresando tus sentimientos a quien amas ó por quien te sientes atraído.
- date el permiso de jugar (sea con tu mascota, tus hijos, tu pareja).
- cuenta historias, comparte en vez de mirar televisión.
- haz algo creativo ó artístico, dale a tu mente un descanso.
- tómate unas pequeñas vacaciones.
- disfruta de un lento baño de espuma mientras lees tu revista ó libro favorito.
Espero lo lleven a la práctica y me cuenten como sus vidas comienza a cambiar.
Así como consumimos vitaminas para cuidar nuestro cuerpo físico, propongo ingerir una dosis diaria de sabiduría para impulsar y fortalecer tu compromiso con una vida auténtica.
A tal fin, quiero compartir 10 tips:
- cuando terminas tu trabajo, realmente dejas el trabajo, sin llevártelo a tu casa.
- no atiendas llamadas de trabajo en tus horas de descanso y fines de semana.
- salí a caminar, sin prisa, en la naturaleza. 15 minutos ya es suficiente.
- desconecta el teléfono a la hora de la cena.
- escribe una carta expresando tus sentimientos a quien amas ó por quien te sientes atraído.
- date el permiso de jugar (sea con tu mascota, tus hijos, tu pareja).
- cuenta historias, comparte en vez de mirar televisión.
- haz algo creativo ó artístico, dale a tu mente un descanso.
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Espero lo lleven a la práctica y me cuenten como sus vidas comienza a cambiar.
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